打嗝是一种常见的生理动听内蒙古招聘信息-内蒙古人才招聘网|内蒙古人才热线(beikeshucheng.com)，但片刻的打嗝经常让东谈主窘态又难熬。尤其在吃饭或应酬样子中，打嗝不仅影响心情，还可能影响形象。那么，有莫得一种快速有用的纪律能在5秒内止住打嗝呢？ 奎屯市册必蚕丝股份公司-官网 其实，有一种浅薄又实用的纪律：**深呼吸法**。具体操作是：先深吸连气儿，然后屏住呼吸，尽量保持10-15秒，再渐渐呼气。访佛几次，粗鄙能赶快缓解打嗝。这是因为深呼吸不错刺激膈肌，匡助其收复粗浅通顺。 此外，